E foi assim que terminámos este fim-de-semana, a jogar badminton com a Cátia e o João no Wilhelminapark :)
Não é "Vivendo em Amsterdão". É mesmo "Vivendo Amsterdão". Porque sempre foi isso que tivemos em mente. Viver a cidade e tudo o que esta tem para nos oferecer. E as possibilidades são infinitas...
Sunday, 4 August 2013
Surprise baby shower
Há alturas na vida em que me sinto especialmente felizarda pelas pessoas que tenho na minha vida. E ontem foi um desses dias!
A Cátia tinha-me perguntado, já há uns meses atrás, se não ia fazer um baby shower. Embora a ideia me parecesse engraçada, a verdade é que a maior parte das minhas amigas está bem longe e não iria estar presente, pelo que afastei logo a ideia do meu pensamento.
Ontem, tinhamos combinado de ir lanchar a casa da Cátia pelas 16h. O almoço com as colegas de trabalho prolongou-se até bem tarde e fui logo de seguida para lá.
E quando cheguei... quando cheguei mal conseguia acreditar no que estava a ver: deparei com uma casa decorada para festa, o jeitoso à minha espera com um ramo de flores na mão e todos a gritarem "surprise"! E recebi instruções para me sentar imediatamente em frente à tv pois a surpresa ainda não tinha acabado.
E foi então que começou a passar a melhor montagem de sempre, com algumas fotos de bons momentos e videos das minhas meninas que estão na Madeira feitos especialmente para o baby shower!
Excusado será dizer que chorei como uma Maria Madalena, de tão emocionada com aquilo tudo e feliz por voltar a ver as melhores amigas do mundo que arranjaram uma maneira de estar presentes neste dia, nesta gravidez, mesmo que longe geograficamente.
E depois ainda fui desembrulhar as prendinhas que todas se juntaram para oferecer à Maria - ó filha, tu tens as melhores "tias" deste mundo!
E, ou a Cátia e o jeitoso são mesmo bons nisto ou a gravidez está a deixar-me ainda mais distraída, porque não desconfiei de nada, nadinha. E a Cátia já andava a engendrar isto desde o 5º mês da gravidez. Devo ter feito alguma coisa boa nesta vida porque tenho mesmo os melhores amigos e o melhor namorado que se pode desejar!
Já agradeci imensas vezes a todos mas acho que não consigo agradecer o suficiente - muito obrigada!! Tornaram esta grávida ainda mais feliz :)
Dim Sum e patinhas de galinha
Tenho colegas de trabalho que gostam, tal como eu, de comida com sabores variados. Um dia, falando em comidas exóticas e capazes de ferir os estômagos mais sensíveis, a Pauline falou num restaurante chinês em Utrecht que tinha patinhas de galinha no menu e que fazia uns dim sum's fantásticos, mesmo ao estilo asiático e com muita mais variedade do que aquela que normalmente se encontra nos restaurantes chineses que abrem nesta parte Ocidental.
Mas ao invés de fazermos caras de nojo, ficámos logo interessados em provar as tais patinhas de galinha!
Mas ao invés de fazermos caras de nojo, ficámos logo interessados em provar as tais patinhas de galinha!
E ontem lá fomos almoçar ao Tai Soen - um restaurante chinês que fica mesmo no Hoog Catharijne e no qual, olhando assim de fora e se não fosse recomendado, provavelmente nunca teria entrado. E escolhemos ir lá almoçar porque os dim sum's apenas são servidos até às 20h, depois o menu já é outro.
Dos colegas de trabalho que apreciam estas iguarias, só duas podiam ir ao almoço ontem. A Pauline levou também uma amiga, nascida na Holanda mas de origem chinesa, que fala cantonês e é a expert no menu - e foi ela quem nos recomendou as melhores iguarias do restaurante.
E que iguarias! Foi um festim para as minhas papilas gustativas :)
Confesso que as patinhas de galinha nem foi o que mais gostei - tinham um sabor adocicado e do que eu tinha saudades mesmo era das patinhas de galinha que comia na canja em miúda.
Resumindo, a conversa estava boa (chegámos às 13h30 e saímos do restaurante já perto das 16h) e o almoço foi muito bom e nada caro para a qualidade/quantidade (15€/pessoa e ainda sobrou comida - que podemos levar para casa).
Já tenho um restaurante chinês favorito em Utrecht ;)
Dos colegas de trabalho que apreciam estas iguarias, só duas podiam ir ao almoço ontem. A Pauline levou também uma amiga, nascida na Holanda mas de origem chinesa, que fala cantonês e é a expert no menu - e foi ela quem nos recomendou as melhores iguarias do restaurante.
E que iguarias! Foi um festim para as minhas papilas gustativas :)
Confesso que as patinhas de galinha nem foi o que mais gostei - tinham um sabor adocicado e do que eu tinha saudades mesmo era das patinhas de galinha que comia na canja em miúda.
Resumindo, a conversa estava boa (chegámos às 13h30 e saímos do restaurante já perto das 16h) e o almoço foi muito bom e nada caro para a qualidade/quantidade (15€/pessoa e ainda sobrou comida - que podemos levar para casa).
Já tenho um restaurante chinês favorito em Utrecht ;)
Saturday, 3 August 2013
Encaixe do bebé
Ora, até posso estar enganada mas acho que a Maria já adoptou mesmo uma posição mais baixa na pélvis.
Ontem, ao fim da tarde, estava a sentir-me ligeiramente desconfortável e já não consegui encontrar uma posição confortável para me sentar no sofá. Virava-me dum lado, virava-me para o outro lado, deixava-me "escorregar" no sofá... nada.
E esta manhã, ao acordar, a barriga parece estar mesmo mais para baixo - já não arredonda tanto logo abaixo do estômago.
Ora, se for mesmo isso que aconteceu, então quer dizer que agora é que vou mesmo passar o tempo todo no wc devido à pressão na bexiga! Ao menos deverá melhorar a azia (e, coincidência ou não, a verdade é que hoje, pela primeira vez em meses, não senti azia após o pequeno-almoço).
Também noto, desde ontem, que caminhar é que já não está tão fácil - tenho que andar mesmo devagarinho senão sinto uma pressão enorme, como quando já temos a bexiga cheia há muito tempo e estamos a aguentar tanto o xixi que até já dói.
Agora vou ter que esperar pela ecografia daqui a 2 semanas para confirmar :)
Friday, 2 August 2013
As nossas vizinhas
Esta beldade e outras semelhantes instalaram-se no lado de fora das nossas janelas e na nossa varanda há uns meses atrás, quando os dias mais frios foram embora.
Vimo-las a crescer desde pequeninas até ficarem nestas vacas gordas!
Normalmente, só as vemos à noite. E esta manhã, quando acordámos, reparámos que deixámos aberta a porta da sala que dá para a varanda!! *pânico*
Gotta love this soundtrack!
Para o meu jeitoso, que faz questão de me lembrar que está sempre presente, mesmo quando ausente fisicamente**
Thursday, 1 August 2013
Consulta com a verslokundige
Lá fui esta manhã a nova consulta com a verslokundige, de modo a falarmos sobre o resultado das ecografias que fiz com o médico no hospital.
Ela ficou super-satisfeita com os resultados que mostram que a bebé está a crescer normalmente. E reforçou que cada bebé é único e que as medidas standard servem apenas como indicação. O médico está satisfeito, a verloskundige está satisfeita e nós também estamos satisfeitos com os resultados.
Tal como das outras vezes, mediu-me novamente a pressão arterial (que estava perfeita) e ouviu o batimento cardíaco da bebé. Tudo óptimo!
Também apalpou-me a barriga - a bebé deve encaixar-se na pelve por volta da 36ª semana mas isto não é uma ciência exacta. No entanto, a verloskundige diz que parece que ela já está a descer :)
Perguntou-me ainda se estou a "sobreviver" bem ao calor e aconselhou-me a ficar por casa nestes dias mais quentes de modo a evitar o desconforto provocado pelo calor.
Marcámos consulta para daqui a 2 semanas mas disse-me para confiar no meu instinto e não hesitar em ligar no caso de sentir que alguma coisa não estava bem.
E, no caminho de regresso a casa, ainda tive a companhia desta família numerosa - com uns pais muito protectores a me ameaçarem perante a aproximação das crias curiosas :)
Ela ficou super-satisfeita com os resultados que mostram que a bebé está a crescer normalmente. E reforçou que cada bebé é único e que as medidas standard servem apenas como indicação. O médico está satisfeito, a verloskundige está satisfeita e nós também estamos satisfeitos com os resultados.
Tal como das outras vezes, mediu-me novamente a pressão arterial (que estava perfeita) e ouviu o batimento cardíaco da bebé. Tudo óptimo!
Também apalpou-me a barriga - a bebé deve encaixar-se na pelve por volta da 36ª semana mas isto não é uma ciência exacta. No entanto, a verloskundige diz que parece que ela já está a descer :)
Perguntou-me ainda se estou a "sobreviver" bem ao calor e aconselhou-me a ficar por casa nestes dias mais quentes de modo a evitar o desconforto provocado pelo calor.
Marcámos consulta para daqui a 2 semanas mas disse-me para confiar no meu instinto e não hesitar em ligar no caso de sentir que alguma coisa não estava bem.
E, no caminho de regresso a casa, ainda tive a companhia desta família numerosa - com uns pais muito protectores a me ameaçarem perante a aproximação das crias curiosas :)
Wednesday, 31 July 2013
35ª semana
O tempo parece voar ultimamente e nem nos temos lembrado de tirar fotos do evoluir da barriga.
Então aqui fica uma fresquinha desta manhã, tirada mesmo antes de sair de casa, no início da 35ª semana.
E, de repente, já falta tão pouco!!
E, de repente, já falta tão pouco!!
Sobre ser emigrante
Li isto ontem e percebi que há muita coisa nova na minha cidade. Muitas lojas, cafés e restaurantes podem ter fechado desde que vim para a Holanda mas também vou ver muita novidade da próxima fez que lá for. Porque a vida continua na nossa ausência, o mundo não estagna.
Ontem também estivémos com amigos da terra que tinham acabado de regressar de uma semana de férias na Madeira e que nos confidenciaram que foi óptimo estar lá mas que nos últimos dias já queriam mesmo era regressar a casa, cá.
E dou por mim a pensar que será certamente assim das próximas vezes que lá for. Porque quando estamos fora da nossa terra, o saudosismo tolda-nos a memória e esquecemos dos motivos que nos levaram a querer sair de lá. Aos poucos, ficam apenas as recordações das coisas boas que deixamos para trás… a família, os amigos, o cão, o bom tempo, a boa comida, a facilidade na comunicação, a proximidade geográfica local, o já conhecermos os cantinhos à casa. O resto cai no esquecimento e vamos criando esta imagem idealística daquilo que já não temos. Até que vamos lá de férias e aí já não dá para fazer a separação das águas – somos confrontados com o melhor e com o menos bom da nossa terra. Aí, sentimos que já não nos identificamos com muita coisa dali, que aquela não é a nossa realidade. Senti isto de cada uma das vezes em que regressei à Madeira depois de ter vivido algum tempo fora. Se é verdade que, quando saimos de lá, há um primeiro impacto cultural ao qual temos que nos adaptar, não é menos verdade que a situação inversa também acontece ao regressamos. E, pelo menos no meu caso, esta última custa muito mais pois sinto sempre que estou a regredir, que dei um passo para a frente para depois dar 2 para trás. Sinto falta de uma mentalidade mais aberta e, sobretudo, da multiculturalidade – esse conceito de diversidade que me fascina desde miúda, desde que comecei a viajar e descobri que há muito mais para absorver por esse mundo fora – sensações e experiências de vida que nem a tv, nem os livros nem a internet podem me proporcionar. Aliás, agora reconheço que só passei a entender e a praticar o verdadeiro sentido da palavra "tolerância" graças a esta vivência. E não, não é saindo de Portugal em férias que consigo isso; a experiência nunca é a mesma, a superação dos desafios pessoais não é minimanente comparável, nem o envolvimento cultural.
Este é e sempre foi o meu desassossego. Tenho amigos que não compreendem porque não páro quieta na ilha – e eu não compreendo como é que eles podem passar lá uma vida inteira (pessoas com tanto potencial mas que se deixam ficar a definhar - são eles mesmos a dizer que querem e precisam sair de lá mas esse passo é sempre adiado por algum motivo que, para eles, parece ser uma força maior) com tanta coisa que há para ver e viver por esse mundo fora.
E assim continuarei com o saudosismo da minha terra, com as minhas recordações idealísticas, na contagem decrescente para as férias, quando poderei minimizar temporariamente esta falta daquilo que não tenho.
Ontem também estivémos com amigos da terra que tinham acabado de regressar de uma semana de férias na Madeira e que nos confidenciaram que foi óptimo estar lá mas que nos últimos dias já queriam mesmo era regressar a casa, cá.
E dou por mim a pensar que será certamente assim das próximas vezes que lá for. Porque quando estamos fora da nossa terra, o saudosismo tolda-nos a memória e esquecemos dos motivos que nos levaram a querer sair de lá. Aos poucos, ficam apenas as recordações das coisas boas que deixamos para trás… a família, os amigos, o cão, o bom tempo, a boa comida, a facilidade na comunicação, a proximidade geográfica local, o já conhecermos os cantinhos à casa. O resto cai no esquecimento e vamos criando esta imagem idealística daquilo que já não temos. Até que vamos lá de férias e aí já não dá para fazer a separação das águas – somos confrontados com o melhor e com o menos bom da nossa terra. Aí, sentimos que já não nos identificamos com muita coisa dali, que aquela não é a nossa realidade. Senti isto de cada uma das vezes em que regressei à Madeira depois de ter vivido algum tempo fora. Se é verdade que, quando saimos de lá, há um primeiro impacto cultural ao qual temos que nos adaptar, não é menos verdade que a situação inversa também acontece ao regressamos. E, pelo menos no meu caso, esta última custa muito mais pois sinto sempre que estou a regredir, que dei um passo para a frente para depois dar 2 para trás. Sinto falta de uma mentalidade mais aberta e, sobretudo, da multiculturalidade – esse conceito de diversidade que me fascina desde miúda, desde que comecei a viajar e descobri que há muito mais para absorver por esse mundo fora – sensações e experiências de vida que nem a tv, nem os livros nem a internet podem me proporcionar. Aliás, agora reconheço que só passei a entender e a praticar o verdadeiro sentido da palavra "tolerância" graças a esta vivência. E não, não é saindo de Portugal em férias que consigo isso; a experiência nunca é a mesma, a superação dos desafios pessoais não é minimanente comparável, nem o envolvimento cultural.
Este é e sempre foi o meu desassossego. Tenho amigos que não compreendem porque não páro quieta na ilha – e eu não compreendo como é que eles podem passar lá uma vida inteira (pessoas com tanto potencial mas que se deixam ficar a definhar - são eles mesmos a dizer que querem e precisam sair de lá mas esse passo é sempre adiado por algum motivo que, para eles, parece ser uma força maior) com tanta coisa que há para ver e viver por esse mundo fora.
E assim continuarei com o saudosismo da minha terra, com as minhas recordações idealísticas, na contagem decrescente para as férias, quando poderei minimizar temporariamente esta falta daquilo que não tenho.
Monday, 29 July 2013
2ª ecografia no hospital
Hoje fui fazer uma segunda ecografia no hospital, seguida de consulta com uma médica, de modo a avaliar o crescimento do feto.
Conclusão: a Maria pode não ser uma bebé muito grande mas está a crescer normalmente e já tem praticamente 2 kg :)
Assim, posso continuar a ser acompanhada pela verloskundige até ao final da gravidez em vez de passar a ser acompanhada por um médico - e confesso que isto agrada-me pois estou muito satisfeita com o acompanhamento que tenho tido ao longo da gravidez. Mas vou voltar lá para mais uma ecografia daqui a 3 semanas só mesmo por precaução.
Durante a consulta com a médica, aproveitei para perguntar se era normal, de vez em quando, não sentir os movimentos do bebé durante o dia todo - normalmente, quando acordo, já estou a sentir a Maria "aos pontapés" e continuo a senti-la a mexer ao longo do dia. Mas na passada Sexta, népias. Tentei não entrar em paranóia e lá pela hora do jantar lá a Maria começou na sua ginástica habitual e tudo voltou "ao normal".
A médica achou que não devia ser nada mas mesmo assim sugeriu fazer um teste da vitalidade fetal de modo a observar o batimento cardíaco da bebé. E foi assim que fiquei a ouvir o coraçãozinho da Maria durante meia hora e digo-vos que aquela coisinha pequenina a bater tão forte e tão rápido só me fazia lembrar o som de um cavalo a galope pelos campos!
E mais uma vez, a conclusão foi que estava tudo normalíssimo e não tenho motivo para preocupações :)
E mais uma vez, a conclusão foi que estava tudo normalíssimo e não tenho motivo para preocupações :)
Sunday, 28 July 2013
Visita guiada ao hospital
Ontem à tarde fomos fazer a visita guiada à unidade neonatal do St. Antonius Ziekenhuis - e mais uma vez ficámos boquiabertos só pelo percurso do parque de estacionamento até à recepção do hospital!... Quem disse que os hospitais têm que ser locais deprimentes?
Dirigimo-nos à unidade neonatal onde já se encontravam a enfermeira (muito simpática) e dois casais holandeses. Ao longo da visita, as explicações eram dadas em holandês mas depois ela virava-se para nós e fazia um breve resumo em inglês - até que já vamos apanhando algumas coisas em holandês mas esta mulher falava mesmo rápido!
Visitámos o quarto onde é feito o parto (onde temos wc privado com duche, tv e ainda a possibilidade de colocar música a nosso gosto para relaxar - se bem que não me parece que na altura vá querer saber de ver tv nem de ouvir música - e onde tudo parece ter sido feito de modo a que a parturiente possa se sentir o mais perto possível de um ambiente familiar); o quarto com banheira de banho no caso de querermos ir um pouco para a água de modo a aliviar as dores das contracções; e ainda o quarto do pós-parto. Notei também que havia sempre o cuidado de ter um espaço de modo a incluir o pai (ou outro acompanhante escolhido para a altura do parto) e a pensar no conforto deste - como um pequeno sofá que dá para abrir no caso deste passar lá a noite e querer dormir.
Foi uma visita muito positiva e saimos de lá extremamente satisfeitos com a escolha do hospital!
Dirigimo-nos à unidade neonatal onde já se encontravam a enfermeira (muito simpática) e dois casais holandeses. Ao longo da visita, as explicações eram dadas em holandês mas depois ela virava-se para nós e fazia um breve resumo em inglês - até que já vamos apanhando algumas coisas em holandês mas esta mulher falava mesmo rápido!
Visitámos o quarto onde é feito o parto (onde temos wc privado com duche, tv e ainda a possibilidade de colocar música a nosso gosto para relaxar - se bem que não me parece que na altura vá querer saber de ver tv nem de ouvir música - e onde tudo parece ter sido feito de modo a que a parturiente possa se sentir o mais perto possível de um ambiente familiar); o quarto com banheira de banho no caso de querermos ir um pouco para a água de modo a aliviar as dores das contracções; e ainda o quarto do pós-parto. Notei também que havia sempre o cuidado de ter um espaço de modo a incluir o pai (ou outro acompanhante escolhido para a altura do parto) e a pensar no conforto deste - como um pequeno sofá que dá para abrir no caso deste passar lá a noite e querer dormir.
Foi uma visita muito positiva e saimos de lá extremamente satisfeitos com a escolha do hospital!
Saturday, 27 July 2013
Indiano no Oudegracht
Fãs incondicionais de comida indiana, ontem fomos experimentar o Indiaport, um restaurante indiano à beira do Oudegracht.
Tinhamos feito reserva mas ainda assim tivémos que esperar uma meia hora pela mesa. Sexta-feira ao fim do dia... Calor... Acho que nestes dias todos os restaurantes/cafés que tenham esplanada estão a abarrotar, independentemente da qualidade! E aquela história de que os holandeses não gostam que se "faça sala" nos restaurantes quando já terminámos a refeição - acho que isso não se aplica nestes dias de bom tempo porque ninguém está com pressa para ir a lado nenhum.
O pessoal do restaurante foi super atencioso e trouxeram-me uma cadeira para não ficar à espera em pé (estava muito quente para esperar dentro do restaurante!).
E a comida também estava muito boa! Sou daquelas pessoas que gosta de experimentar sabores diferentes mas, quando toca a comida indiana, há um prato que não pode faltar à mesa: o saag gosht de carneiro - uma carne macia que quase se desfaz num molho de espinafres e especiarias. Também pedimos (porque vimos em várias mesas e aquilo tinha mesmo bom aspecto!) um mix grill - e que se revelou uma óptima escolha. Restaurante aprovado! :)
Friday, 26 July 2013
Dispensava mais esta...
Ora a novidade da semana passada foi o aparecimento de herpes zoster - que é decorrente da reactivação do vírus da varicela em latência em adultos e pacientes imunocomprometidos (como é o caso das grávidas).
Começou no início da semana com uma ligeira erupção na pele, no fundo das costas, e que a princípio associei ao calor extremo que se fazia sentir (não seria a primeira vez que sofro de reacções cutâneas devido ao calor). Na 3ª Feira, comecei a sentir uma dor nevrálgica na perna direita (que, de início, nem associei uma coisa à outra) e no dia seguinte já tinha as mesmas borbulhinhas na perna.
Como é melhor prevenir do que remediar, na 5ª Feira de manhã decidi ligar para o huisarts e tive consulta para o mesmo dia à tarde.
A médica identificou imediatamente o problema e receitou-me um creme anti-viral, cuja receita enviou para a farmácia através do sistema informático.
Dirigi-me à farmácia para levantar o creme mas, como a médica ainda não tinha inserido a receita no sistema e não ia poder levantar no dia seguinte (a farmácia fecha às 17h e só chego a casa pelas 18h), então informaram-me que a medicação seria entregue na minha residência (a morada consta da minha ficha na farmácia) no dia seguinte entre as 18h e as 22h. E na 6ª Feira, quando fui à caixa do correio perto das 20h00, lá estava um pacotinho com o creme e respectiva posologia. Gostei :)
Não apreciei muito foi o facto das malditas borbulhinhas terem continuado a se propagar pela minha perna durante os dias seguintes - e as dores que aquilo provoca, senhores! Nunca pensei... Parecia que tinham me dado uns valentes pontapés na zona da nádega até a virilha e sentia como se tivesse ficado com umas grandes nódoas negras!
Mas como continuava a alastrar e a dor era cada vez maior (ao ponto de já mal conseguir dormir) e estar também se tornar cada vez mais difícil encontrar uma posição confortável (deitada ou sentada), na 3ª Feira voltei ao huisarts para nova consulta.
Mas não há muito a fazer: demora mesmo entre 2 a 3 semanas a passar, é normal que ainda esteja na fase de alastrar um pouco, a dor também é mesmo assim (e como estou grávida apenas posso tomar paracetamol para as dores. Apenas aconselhou-me a comprar um outro creme, desta vez para ver se as vesículas secam mais rápido.
E está a começar a passar - thank God!
Parece que conforme as vesículas vão secando, a dor começa a diminuir. Talvez mais uma semana e pouco e livro-me disto...
Não apreciei muito foi o facto das malditas borbulhinhas terem continuado a se propagar pela minha perna durante os dias seguintes - e as dores que aquilo provoca, senhores! Nunca pensei... Parecia que tinham me dado uns valentes pontapés na zona da nádega até a virilha e sentia como se tivesse ficado com umas grandes nódoas negras!
Mas como continuava a alastrar e a dor era cada vez maior (ao ponto de já mal conseguir dormir) e estar também se tornar cada vez mais difícil encontrar uma posição confortável (deitada ou sentada), na 3ª Feira voltei ao huisarts para nova consulta.
Mas não há muito a fazer: demora mesmo entre 2 a 3 semanas a passar, é normal que ainda esteja na fase de alastrar um pouco, a dor também é mesmo assim (e como estou grávida apenas posso tomar paracetamol para as dores. Apenas aconselhou-me a comprar um outro creme, desta vez para ver se as vesículas secam mais rápido.
E está a começar a passar - thank God!
Parece que conforme as vesículas vão secando, a dor começa a diminuir. Talvez mais uma semana e pouco e livro-me disto...
Wednesday, 24 July 2013
Sooooo sleepy...
Os primeiros a tirar-me o sono foram o desconforto da barriga grande e as frequentes idas ao wc durante a noite.
Depois veio o calor infernal, mesmo durante a noite.
E para ajudar à festa, agora tenho um problema na pele (tou com demasiado sono para tar a desenvolver isto agora) desde a semana passada.
Resultado, ando a dormir tão pouco (não durmo nem deixo o jeitoso dormir bem pois estou sempre a me levantar) que passo o dia tipo zombie no trabalho. Ainda me aguento de manhã, embora bocejando o tempo todo. Mas depois do almoço é que fica mesmo complicado manter os olhos abertos! Só me apetece jogar-me para um canto e deixar-me ficar por ali mesmo a dormir...
In the office: descontração à holandesa
Há que admirar certas coisas nos Holandeses e uma delas é o facto de não serem adeptos da formalidade desnecessária.
Isso vê-se perfeitamente, por exemplo, no ambiente descontraido que se vive no escritório. Nestes dias mais quentes, volta e meia anda alguém descalço pelo escritório. Sei que na empresa onde o jeitoso trabalha também é comum "estacionar" os sapatos debaixo da secretária, independentemente da altura do ano.
Aliás, desde que nos mudámos para cá, praticamente deixámos de passar roupa a ferro. Se na empresa onde estava a trabalhar antes o ambiente era um pouco mais formal (regras internas da empresa), nas empresas onde trabalhamos actualmente ninguém liga a isso.
Além do mais, os Holandeses não são fãs das hierarquias e estatutos no local de trabalho - o "Sr. Dr." e o "Sr. Eng." não moram aqui (thank God! como detestava esses títulos ridículos e ainda detestava mais ouvir aquele "Dra. Angela" para aqui e "Dra. Angela" para ali); todos tratam-se por "tu"; o espaço de trabalho, equipamento e até as cadeiras (a quantas discussões já assisti, em diferentes empresas, por causa de uma cadeira!) são exactamente iguais para todos independentemente da posição que ocupam na empresa.
Ah, e até a empresa onde o jeitoso trabalha é uma daquelas pet friendly companies, onde volta e meia alguém leva o cãozinho para passar lá o dia :)
E noto a mesma informalidade, por exemplo, quando vou ao médico: nem mesmo nas consultas no hospital se os médicos usam a característica bata branca - normalmente vejo-os com roupa bem informal e isso agrada-me.
E noto a mesma informalidade, por exemplo, quando vou ao médico: nem mesmo nas consultas no hospital se os médicos usam a característica bata branca - normalmente vejo-os com roupa bem informal e isso agrada-me.
Tuesday, 23 July 2013
HOT!! - part 2
Aparentemente está calor demais até para os Holandeses!
E por isso mesmo, hoje pouco depois das 14h, os meus supervisores vieram dizer-nos que fossemos para casa logo que tivéssemos o trabalho mais importante/urgente feito. Sim, porque para esta gente não há condições para trabalhar assim e o bem-estar individual vem primeiro.
Eu acabei por ficar o resto da tarde no escritório na mesma, à espera da minha "boleia" para casa. Até podia ter ido de comboio mas só de pensar no calor que está lá fora...! Ao menos no escritório tenho a ventoinha a fazer-me companhia ;)
Eu acabei por ficar o resto da tarde no escritório na mesma, à espera da minha "boleia" para casa. Até podia ter ido de comboio mas só de pensar no calor que está lá fora...! Ao menos no escritório tenho a ventoinha a fazer-me companhia ;)
Monday, 22 July 2013
HOT!!
31°C durante o dia. Ainda 29°C pelas 20h... 27,5°C dentro de casa.
Não quero ser ingrata, sei que passei a primeira metade do ano a implorar por dias mais quentes. Mas depois deste fim-de-semana, o escritório parece-me o lugar mais agradável do mundo!
Friday, 19 July 2013
Kraamzorg
Ontem tivémos em nossa casa a representante da kraamzorg escolhida por nós - que é a assistência à maternidade providenciada cá na Holanda, tendo em conta que, se tudo correr bem com o parto, já estarei em casa com a bebé poucas horas depois para a recuperação.
Os holandeses entendem que um hospital não é propriamente um hotel, pelo que estadias desnecessárias devem ser evitadas de modo a cortar custos. E, mais uma vez, entra aqui a mesma linha de pensamento que defende que gravidez e parto (desde que decorram dentro daquilo que é considerado saudável/natural/normal) não são doenças pelo que a parturiente pode e deve recuperar em casa.
Assim, foi-me dado um número de telefone para ligar assim que for informada da minha alta hospitalar após o parto, de modo a que a kraamverzorgende se dirija a minha casa e inicie os seus serviços.
Aparentemente, deveriamos usufruir deste serviço de assistência especializado (coberto pelo seguro de saúde) durante 49 horas, distribuidas ao longo dos dias seguintes ao parto. Mas tendo em consideração o facto de que não falo holandês, foram acrescentadas mais 12 horas na eventualidade de ficarem dúvidas por esclarecer devido a alguma possível falha na comunicação em inglês.
A kraamverzorgende irá então providenciar toda o apoio necessário com o bebé (desde a ajuda inicial com a amamentação até ao banho), pesando e medindo o bebé todos os dias de modo a avaliar o seu crescimento. E estará lá também para ajudar-me com a limpeza e cicatrização de eventuais pontos.
Da nossa parte, temos que cumprir com todas a normas de saúde e segurança como, por exemplo, garantindo que a minha cama tem uma altura entre 70-80 cm (para o efeito, teremos que alugar suportes para os pés da cama) de modo a não trazer-lhe problemas nas costas.
Também revimos a lista dos items recomendados a ter já em casa para a chegada do bebé.
Entre outras coisas, falou-me igualmente no kraampakket - uma caixa normalmente enviada pela seguradora com vários produtos que serão necessários a seguir ao parto, tanto para a mãe como para o bebé. Hoje já liguei para a seguradora - apenas tenho que enviar-lhes um email a solicitar a entrega da caixa em casa.
Mais uma vez, pareceu-me tudo muito bem organizado e esclarecido e estamos satisfeitos com este procedimento.
Mais uma vez, pareceu-me tudo muito bem organizado e esclarecido e estamos satisfeitos com este procedimento.
Saudadinha
Esta noite sonhei com a Xica da Silva, a minha canídea traquinas que ficou com os meus pais. A Xica já tem uns 9 anos e meio mas continua tão traquinas como dantes!
E de repente bateu uma saudade enorme daquela companhia insubstituível...
Volta e meia, quando falo com os meus pais através do Skype, também "falo" com ela - assobio, chamo pelo nome... e logo a Xica espeta as orelhinhas e começa a farejar e a olhar à volta à minha procura. E aí ainda se me aperta mais o coração.
Mas sei que ela está bem em casa dos meus pais, onde tem espaço para correr e fazer o que bem entender, faz as suas sestas no sofá com a minha Mãe e ainda vai dar umas voltinhas de carro com o meu Pai. O que não invalida que bata esta saudadinha de vez em quando...
Volta e meia, quando falo com os meus pais através do Skype, também "falo" com ela - assobio, chamo pelo nome... e logo a Xica espeta as orelhinhas e começa a farejar e a olhar à volta à minha procura. E aí ainda se me aperta mais o coração.
Mas sei que ela está bem em casa dos meus pais, onde tem espaço para correr e fazer o que bem entender, faz as suas sestas no sofá com a minha Mãe e ainda vai dar umas voltinhas de carro com o meu Pai. O que não invalida que bata esta saudadinha de vez em quando...
Foto de 2008
Tuesday, 16 July 2013
33ª semana
Com a entrada nas 33 semanas, ter uma boa noite de sono começa a ser algo cada vez mais raro. Algo tão simples como virar-me na cama tornou-se numa acção complicada e morosa. E se há noites em que, por algum milagre, consigo dormir várias horas seguidas e só acordo 2 vezes para ir ao quarto-de-banho, na maior parte das noites levanto-me a cada 2 horas - devem ser já os treinos para quando a Maria nascer!
A chegada do calor trouxe uma outra novidade ocasional - os pés inchados. Mas para este mal descobri bom remédio: chegar a casa e mergulhar os pés numa bacia com água fria e um punhado de sal marinho. Funciona que é uma maravilha e, após uns 15-20 minutos, fico com uma sensação maravilhosa de pés leves :)
E se, por um lado, a minha vontade de me levantar cedo e ir trabalhar é cada vez menor (até porque o meu volume de trabalho desceu consideravelmente com a implementação do novo sistema no início deste mês e desde a semana passada que vejo-me quase sem nada para fazer) por outro lado, penso que é melhor ir trabalhar do que passar os próximos 2 meses aborrecida em casa!
Quanto ao meu andar, bem... já não dá para disfarçar: it's penguin style from now on :)
Aliás, esta devo ser eu a andar pela casa daqui a 1 mês:
Monday, 15 July 2013
Ecografia com o médico
Uma semana após a ecografia feita com a verloskundige para avaliar o crescimento do bebé, dirigi-me ao St. Antonius Ziekenhuis para uma consulta com o médico ginecologista para fazer nova ecografia.
A conclusão do médico é que a Maria não é uma bebé muito grande mas como é activa, a quantidade de líquido amniótico é normal e o tamanho do cordão umbilical também se encontra dentro do que é considerado normal, então não deve haver motivo para preocupações. Mas só para ter a certeza, volto lá daqui a 2 semanas para nova ecografia de modo a observar o desenvolvimento fetal. Desde que o bebé continue a crescer, está tudo bem :)
Aproveitei para perguntar pelas visitas guiadas ao hospital, já que é lá que vou ter o bebé e vou tentar agendar a visita para o final deste mês.
Sunday, 14 July 2013
Compras, arrumações e dogsitting
Foi assim este fim-de-semana, em poucas palavras.
Já andava há mais de 1 mês para ir comprar roupa para mim mas a minha pachorra para perder um (precioso) dia de fim-de-semana nas compras era muito pouca ou nenhuma. Mas com a entrada no 8º mês da gravidez já não dava para ir me safando com camisolas de tamanho grande pois a barriga já teimava em aparecer. E como ainda não conheço bem os "cantinhos" todos das lojas no centro de Utrecht nem faço ideia onde encontrar roupas para futuras mamãs, decidi ir às compras em Amsterdão.
Foi uma boa desculpa para lá voltar ;) Passámos lá uma tarde inteira, e como chegámos à hora do almoço, começámos por ir comer alguma coisa mesmo ali por perto. Decidimos ir ao New Dorrius, o restaurante do Crowne Plaza situado junto à Centraal Station - e comemos um hamburguer fantástico com uma carne soberba! E o resto da tarde foi passado nas lojas ali mesmo da Nieuwendijk - e senti-me em casa outra vez! Desde as lojas às quais já conheço bem os cantos todos e sei exactamente onde me dirigir ao cheiro familiar ao passar em frente às coffeeshops.
Neste fim-de-semana também demos mais um avanço nalgumas coisas que estavam pendentes cá em casa e lavei mais uma quantidade de roupinhas da Maria. Tenho a sensação de que, após aquele carregamento que veio de Portugal, a casa encontra-se numa bagunça permanente - por mais que arrume, tem sempre alguma coisa espalhada por aqui ou por ali à espera de ir parar ao seu devido lugar. Mas só temos 2 dias livres por semana e também precisamos de tempo para nós e para descansar... tenho que ir repetindo baixinho que isto é para ir fazendo aos poucos que é para não começar a puxar pelos cabelos com esta bagunça!
E hoje ainda estivémos a fazer dogsitting aos 2 cães dos nossos vizinhos! Aproveitámos o tempo agradável e fomos até Katwijk aan Zee passear pela praia :)
Ehehehehh! Nada como um bom passeio para cansá-los
e ficarem calminhos o resto da tarde ;)
Thursday, 11 July 2013
Custos com a chegada do bebé
Isto de viver na Holanda tem as suas vantagens – as nossas despesas com o quarto do bebé e afins têm sido muito reduzidas até agora.
Ao contrário daquilo que via em Portugal, em que se gasta uma pequena fortuna para comprar tudo novo (seja para o bebé, seja para as crianças em idade escolar), os holandeses têm por hábito dar e/ou vender aquilo de que já não precisam. E outros expats que vivem na Holanda vão adquirindo o mesmo hábito.
Foi assim que, por mero acaso, vi num grupo do Facebook que um casal de portugueses que mora em Lelystad tinha um conjunto de alcofa, carrinho de passeio e maxi-cosi de que já não precisam e perguntavam se alguém estava interessado – junto com isso, ainda nos deram o saco muda-fraldas, uns conjuntos de lençóis para berço, cobertores, fraldas, algumas roupas e brinquedos.
Do mesmo modo, a minha supervisora disse-me que ainda tinha o parque do filho de que já não precisava – era só passar por casa dela para ir buscá-lo.
O berço, comprámos em 2ª mão por cerca de um terço do preço, através de um site holandês, a um casal que vive no centro de Utrecht. E só pagámos pelo berço porque achei aquele modelo específico prático pois dá para transformar em cama – caso contrário, também haviam outros berços usados e em boas condições para dar a quem desse jeito.
Comprámos, isso sim, um roupeiro novo para as roupas da Maria mas apenas porque aqueles que encontrava à venda em 2ª mão (por preços bem acessíveis até) já estavam armados, o que dificultava o transporte.
Comprámos, isso sim, um roupeiro novo para as roupas da Maria mas apenas porque aqueles que encontrava à venda em 2ª mão (por preços bem acessíveis até) já estavam armados, o que dificultava o transporte.
No outro dia, um colega que tem uma menina pequenina, abordou-me na cantina para dizer que ainda tinha em casa a cadeira onde a mulher dava de amamentar à filha; não a usavam mais e perguntou-me se eu já tinha uma e se estaria interessada.
Outra vez, fui à pedicure (creio que era apenas a 3ª vez que lá ia e nem falamos muito porque a senhora não se sente muito à vontade a falar em inglês) e mal cheguei disse-me logo que tinha estado a dar uma arrumação no armário e encontrou a bomba tira-leite; estava ela a pensar quem conhecia que pudesse dar-lhe uso e lembrou-se de mim – é só esterelizá -la e está pronta a ser usada.
E é assim que funciona neste país, onde o salário mínimo nacional roça os 1.500 euros mensais mas ninguém atira dinheiro ao ar nem compra algo só porque o vizinho também tem ou por pura ostentação. Aliás, noto mesmo uma expressão de satisfação (diria até quase de felicidade) no rosto das pessoas quando nos dão estas coisas; parecem sentir-se genuinamente bem com esta “transferência” de bens.
Chamem-nos forretas mas estes valores são importantes para nós e é com base neles que queremos educar a Maria: não viver para as aparências, não ser materialista, não querer mostrar o que não se tem ou não se precisa ter. Não, não se trata de nenhuma lavagem cerebral depois de quase ano e meio de Holanda – já partilhávamos esta linha de pensamento antes de nos mudarmos para cá, apenas não conheciamos muita gente na Madeira que a partilhasse (especialmente na prática). Aqui, o lema não é gastar enquanto se tem mas sim poupar o que se tem. E não porque se tenha pouco. Os mais ricos gostam tanto das promoções no supermercado quanto os menos ricos. É uma questão cultural.
Wednesday, 10 July 2013
32ª semana
Dia de fazer a ecografia com o objectivo de avaliar o desenvolvimento fetal e… foi-nos dada a certeza absoluta de que é uma menina!! :)
É que depois da última ecografia (e apesar de só nos terem dado 80% de certeza) começámos a habituar-nos à ideia de ter uma menina… e já era Maria para aqui e Maria para ali. Por isso ficámos contentes com a confirmação de hoje!
Quanto às medidas, a verslokundige achou o bebé um pouco pequeno para as 31 semanas (as medidas parecem mais adequadas para as 29-30 semanas) mas não vamos esquecer que estamos na Holanda e ela tem por referência as medidas dos bebés daqui – e os Holandeses são uns gigantes quando comparados com os Portugueses. Então a nossa Maria é mesmo uma ervilhinha :)
Mas porque é protocolo quando as medidas estão abaixo daquilo que é considerado mediano, na próxima semana vou fazer uma nova ecografia mas desta vez no hospital com um ginecologista, de modo a ter a certeza de que tudo está dentro dos parâmetros normais. O que mais uma vez deixa-nos descansados com o sistema holandês: realmente as grávidas são acompanhadas por parteiras e não por médicos mas porque aqui a gravidez é vista como algo natural e não como uma doença. No entanto, à mínima possibilidade de algo poder estar fora do normal, a grávida é imediatamente reencaminhada para um médico especialista.
Também soube que o resultado do teste de tolerância à glucose que fiz há pouco mais de uma semana foi óptimo e a minha pressão arterial estava novamente perfeita! Estas eram as duas coisas que mais me preocupavam na gravidez por ter historial de diabetes e de pressão arterial alta na família. Mas felizmente tem estado sempre tudo bem.
E para variar, desta vez a Maria estava de lado e não de costas como das últimas vezes em que fui examinada ;)
Monday, 8 July 2013
Os avós passaram-se!!... :)
Se no apartamento onde morávamos em Amsterdão tinhamos tudo e mais alguma coisa e não precisámos comprar nada quando nos mudámos para lá, já neste foi precisamente o contrário.
Não sendo “all inclusive”, quando nos mudámos apenas tinhamos uns pratos, algumas chávenas e outros tantos copos – pelo que logo na primeira noite tivemos que ir ao IKEA comprar algumas coisas básicas para podermos dormir e cozinhar/comer durante os primeiros tempos. Contas feitas, devemos ter gasto uns 200 euros nas primeiras semanas em coisitas mesmo básicas e ainda nos faltava muita coisa, pelo que acabámos por concordar que seria menos dispendioso enviar para a Holanda o que tinhamos deixado encaixotado na Madeira, até porque era tudo relativamente novo.
Devia vir uma meia dúzia de caixas no máximo, mas os nossos pais quiseram aproveitar para enviar “algumas coisitas” para a nova neta… e na Sexta acabámos por receber, uma palete com 15 volumes em casa - nada mais nada menos do que 1,8m³!! Felizmente, o nosso prédio tem um elevador bem espaçoso e vieram deixá-la dentro do apartamento (mas passou resvés pela portas da entrada e da sala!).
Bem, posso dizer que entre roupinhas novas e em 2ª mão das priminhas, quando acabei de esvaziar as caixas a nossa cama estava completamente cheia de montanhas de roupa para diferentes tamanhos e idades! E sapatinhos também – esta miúda ainda nem colocou um dedinho do pé no chão mas já tem mais pares de sapatos do que eu!
Enfim, só temos a agradecer aos avós e tios :)
Aproveitei então o belo tempo que esteve por cá durante o fim-de-semana para lavar (acho que perdi a conta de quantas vezes coloquei a máquina a funcionar!) e estender ao sol as roupinhas até aos 3 meses, juntamente com as da alcofa e berço – a roupa seca ao sol fica sempre com um cheirinho tão agradável ;)
Também aproveitámos este fim-de-semana para montar o muda-fraldas que a Cátia insistiu em nos oferecer (obrigada Cátxinha!!) e o roupeiro que comprámos para as roupinhas da Maria – e que, por coincidência, acabou por ser da mesma linha do muda-fraldas :)
Não era bem assim que tinha pensado passar o primeiro fim-de-semana de verdadeiro Verão deste ano na Holanda mas ao menos já sinto que as coisas estao mais orientadas e agora vejo que já nao nos falta assim tanta coisa para a chegada do bebé pelo que posso relaxar um pouco.
Friday, 28 June 2013
Leituras
Tenho me esquecido de partilhar aqui a minha leitura preferida durante a gravidez: a Rosa emprestou-me este livro quando veio cá em Abril.
É de leitura fácil e rápida, numa linguagem muito descomplicada, e cheira-me que vou voltar a lê-lo depois da Maria nascer.
O jeitoso não ficou muito fã - achou que a autora repetia-se muito e que foca-se demasiado nos aspectos negativos na gravidez, parto e pós-parto e tudo o que pode ocorrer de errado.
Já eu, mãe de primeira viagem, adorei o livro. Comecei por me emocionar e chorar logo nas primeiras páginas com a descrição de um parto. E achei preciosa a informação ali contida. Embora alguns conselhos sejam do senso comum, gostei de ficar a par de eventuais situações e complicações que podem surgir. Mais importante, ela apresenta sempre solução para cada uma.
30ª semana
Wowww... Só faltam 10 semanas!! E, ao dizer isto, sou assolada por um misto de alegria, receio e ansiedade.
Porque estamos perto de conhecer a nossa Princesa, de tê-la nos braços e de poder ficar a contemplá-la a dormir; porque vamos ser responsáveis por um ser humano tão pequenino e tão dependente de nós; e porque esperamos estar à altura das mudanças e desafios que nos aguardam.
Entretanto, fui fazer hoje o teste de tolerância à glicose: amostra de sangue em jejum à chegada, ingerir de enfiada uma garrafinha de um líquido doce, ter que ficar a aguardar por 2 horas para ser tirada nova amostra de sangue para análise, só podendo tomar água durante esse intervalo de tempo.
Confesso que, pelo que tenho ouvido, esperava que o tal líquido fosse bem mais doce e, por conseguinte, bem pior de ingerir! Desconfio é que a Maria deve ter passado pela sua primeira sugar rush a valer...
De resto, esta semana fui presenteada com hemorroidas - bem que esperava safar-me desta, apesar de saber que são comuns na gravidez. Sim, porque isto de estar grávida não é só barriga redonda e fazer comprinhas para o bebé. Tenho tentado manter-me informada (o lema é estar preparada) e já descobri coisas que nem me passavam pela cabeça que podiam ocorrer! Muita coisa desconfortável e pouco agradável pode acontecer mas, como já partilhei aqui, sinto-me uma felizarda até agora! Mas hoje lá fui à farmácia e espero que isto passe logo pois não quero estar com hemorroidas na altura do parto.
E depois, lá decidi tirar o resto do dia para mim :) Precisava descansar um pouco depois do exame pois sentia-me sem energias e ligeiramente estonteada e não me apeteceu estar a conduzir meia-hora para trabalhar apenas 4 horas... ainda mais numa 6ª Feira.
E cá fica a foto da praxe, da entrada nas 30 semanas - até me assustei! Tenho sempre a impressão de que fico com uma barriga bem maior nas fotos do que aquela que vejo ao espelho :)
E depois, lá decidi tirar o resto do dia para mim :) Precisava descansar um pouco depois do exame pois sentia-me sem energias e ligeiramente estonteada e não me apeteceu estar a conduzir meia-hora para trabalhar apenas 4 horas... ainda mais numa 6ª Feira.
E cá fica a foto da praxe, da entrada nas 30 semanas - até me assustei! Tenho sempre a impressão de que fico com uma barriga bem maior nas fotos do que aquela que vejo ao espelho :)
Sunday, 23 June 2013
Mais uma semana que passou
Esta semana pareceu-me bem longa e senti-me especialmente cansada. Não sei se por ter sido a primeira semana inteira de trabalho após 2 semanas de férias ou se cansaço devido à gravidez ou por ter passado a semana em formação na empresa ou do calor e humidade intensos - ou talvez tudo junto.
Na 5ª Feira à tarde, quando cheguei a casa, fui direitinha para a cama tal era o sono! E só me levantei porque tinha aula de ioga...
Engraçado que no início desta aula, perguntaram-nos se tinhamos algumas queixas em particular que quisessemos partilhar, pois existem exercícios que podem ajudar a aliviar algumas dessas queixas. Inicialmente, ninguém se manifestou. Depois, alguém comentou que não consegue estar sentada por muito tempo, por mais confortável que seja a cadeira, pois fica com dores na zona pélvica. Depois, outra queixou-se de cãimbras. E outra da azia constante. Eu lembrei-me que não aguento estar muito tempo de pé pois também dá-me dores na zona pélvica. Começámos a rir pois, afinal, todas tinhamos "queixas" a fazer mas, no início, ninguém se lembrava de nenhuma. Comentei - e todas concordaram - que passado algum tempo acabamos por nos habituar a tudo isso e já achamos tudo "normal"!
Na 6ª Feira, depois no trabalho, fui ter ao centro de Utrecht com a Ulla - uma alemã com quem partilhei casa quando estudei no Sul da França. Temos mantido o contacto mas já não nos viamos há 12 anos! Foi bom rever a Ulla, que ficou cá em casa connosco e depois seguiu rumo a Amsterdão para visitar outra amiga.
E depois de um fim-de-semana chuvoso e cheio de vento, entramos na última semana de Junho... o tempo parece começar a passar mais rápido agora, especialmente se pensar que só faltam mais umas 10 semanas para conhecer a Maria! E se até agora dizia sempre que ainda tinha muito tempo, subitamente sinto uma urgência em ter tudo pronto para a chegada do bebé, em ir preparando o ninho...
Thursday, 13 June 2013
28ª semana e entrada no último trimestre
Entrei no 7º mês e também no último trimestre da gravidez.
Até agora só posso dar graças por este excelente percurso. Tirando cerca de 1,5 meses de enjoos durante o 1º trimestre (o que nem é muito comparando com outros casos) não tenho muito do que me queixar.
Fico com as pernas e os pés muito cansados após algum tempo em pé mas por enquanto não sinto os pés inchados. Noto que tenho mais daqueles inestéticos derrames nas pernas mas neste momento tenho mais em que pensar. O dormir é que já começa a se tornar algo desconfortável pois já não me viro tão bem na cama... e praticamente só posso dormir de um lado ou do outro - que falta de dormir de barriga para baixo!
De resto sinto-me relativamente bem e, por vezes, até me esqueço que estou grávida - até passar por um espelho ;)
Quanto a desejos na gravidez, às 28 semanas posso dizer que os meus "desejos" passam por um copo (ou vários!) de um bom vinho tinto acompanhado de uma tábua de queijos e presunto ou por um bife suculento!
De resto sinto-me relativamente bem e, por vezes, até me esqueço que estou grávida - até passar por um espelho ;)
Quanto a desejos na gravidez, às 28 semanas posso dizer que os meus "desejos" passam por um copo (ou vários!) de um bom vinho tinto acompanhado de uma tábua de queijos e presunto ou por um bife suculento!
Na 3ª Feira fomos a nova consulta de rotina com a verloskundige: a pressão arterial está óptima, apalpou-me a barriga e mostrou-me onde estava a sentir as costas da Maria e voltámos a ouvir o seu batimento cardíaco. Começo a pensar que esta pequena está sempre de costas e de cabeça para baixo! No início de Julho vou fazer nova ecografia para avaliar, entre outros, o crescimento do feto mas já começo a duvidar se vai ser desta que vamos ter a certeza absoluta do sexo do bebé!
Ah, e também já temos (finalmente e após muita confusão e chaves erradas) a chave da nossa arrecadaçao aqui no prédio - pelo que já podemos começar a levar para lá toda a tralha desnecessária que temos na despensa e no 2º quarto e começar a dar forma ao quarto da Maria :)
Ah, e também já temos (finalmente e após muita confusão e chaves erradas) a chave da nossa arrecadaçao aqui no prédio - pelo que já podemos começar a levar para lá toda a tralha desnecessária que temos na despensa e no 2º quarto e começar a dar forma ao quarto da Maria :)
Entretanto, e após muita pesquisa para encontrar um curso de aulas de preparação para o parto em inglês, e por conselho de outras Mães expats a viver em Utrecht, comecei hoje o curso de ioga pré-natal no Yoga Moves. Todas elas acharam os exercícios físicos e técnicas de respiração deste curso muito mais úteis durante o parto do que os exercícios das aulas "normais" de preparação para o parto. Só sei dizer que, no regresso a casa, sentia um alívio enorme nas costas - aqueles alongamentos fizeram-me maravilhas!
Hoje também voltei à MOHS Klinieken para uma consulta pós-cirurgia. O cirurgião (perfeccionista como todos os cirurgiões plásticos) informou-me que se eu quisesse, e meramente por motivos estéticos, podia voltar à clínica após o período de amamentação para uma pequena cirurgia a laser de modo a "aplanar" a pequena cicatriz que ficou no nariz (sinto uma leve "crista" quando passo o dedo) - mas como o aspecto da cicatriz ainda vai ir se alterando ao longo do próximo ano, não tenho muita pressa quanto a isso e logo veremos.
Outra coisa que ele me informou (e que estranhamente não me foi dito pelo cirurgião na Madeira após a primeira cirurgia) é que, no caso de um carcinoma, o procedimento de rotina é ir a consultas de prevenção, a cada 6 meses, durante os próximos 3 anos - onde serão verificados os meus (muitos) sinais espalhados pelo corpo. Ele já os analisou nesta consulta - e felizmente está tudo bem - pelo que agora volto lá para nova consulta de rotina no final do ano.
Saturday, 8 June 2013
Ibiza :)
Após um Inverno longo e rigoroso, estávamos mesmo a precisar de sol e de temperaturas amenas!
Queria ir à Turquia mas o passaporte do jeitoso expirava este mês e decidimos escolher um destimo europeu. O jeitoso sempre quis assistir ao famoso pôr-do-sol no Café del Mar e foi assim que Ibiza surgiu como destino para estas férias - as últimas férias a 2 durante os próximos anos e, de certa maneira, as primeiras a 3 :)
Engraçado que, enquanto vivia na Madeira nunca me passaria pela cabeça sair duma ilha para ir passar férias noutra ilha. Mas quando chegámos a Ibiza, pelas 6h da tarde, e saí do aeroporto dei por mim a chorar! Culpem as hormonas da gravidez, eu sei lá. Só sei que de repente vejo-me ao sol, sob um céu bem azul e sem vento frio! Tudo aquilo a que não tivémos direito nos últimos 6 meses...
Quanto a Ibiza em si, só posso dizer que era mesmo aquilo de que estávamos a precisar! A temperatura estava perfeita, a rondar os 21ºC-22ºC (que eu também não tolero temperaturas muito altas), rendemo-nos logo à simpatia calorosa dos espanhóis - aquela tão típica dos países do Sul - e assim que os abordávamos em castelhano (e não em inglês como a maioria dos turistas) o sorriso abria-se ainda mais e prontificavam-se logo a dar-nos indicações dos melhores lugares para comer, os melhores sítios a visitar. Sim, após mais de 1 ano de Holanda, sentimo-nos em casa em Espanha! E como é bom voltar a perceber a língua falada à nossa volta!!
Optámos por ficar em Sant Antony de Portmany e foi mesmo a melhor escolha. Alugámos um carro e tivémos oportunidade de conhecer algumas das melhores praias da ilha como Cala Bassa, Cala Comte, Cala Tarida, Cala Vadella, Cala de Sant Vicenç, Portinatx ou a de Sta. Eulària. Conhecemos também algumas localidades mais rurais, como Santa Agnès de Corona e Sant Mateu d'Aubarca e ainda a capital, Eivissa. Visitámos também o Mercadillo Hippie de Las Dalias, em Santa Eulària des Riu.
Assistimos várias vezes ao fantástico pôr-do-sol no Café del Mar, situado na Sunset Strip em Sant Antony e só então entendi que a essência daquele momento não era apenas a beleza da paisagem mas todo o ambiente que se vive ali naquela última hora do dia antes do sol se pôr, onde tanta gente, de diferentes partes do mundo, se reúne e celebra mais um dia que se passou.
Quanto à famosa noite de Ibiza e às discotecas, chegámos à conclusão de que ou vamos a Ibiza para a noite ou para o dia... não há bolso que aguente ambos! As entradas não são nada baratas e, na verdade, só tinha interesse mesmo em conhecer o Pachá. Mas face aos preços (cerca de 70€ por pessoa) e tendo em conta que dado o meu estado actual não estava para aguentar lá uma noite inteira, essa ideia já tinha caído por terra... até que surgiu a oportunidade de irmos ao Pachá for free - e assim poupámos 140€! :)
Não sei muito bem o que a Maria achou da música no Pachá - foi uma sensação um pouco estranha pois sentia as batidas da música na barriga!
E por falar em barriga, também houve a comida fantástica com as famosas tapas e a paella entre outros - e recomendo restaurantes muito bons como a Mesón Abad, o Don Quijote, o Es Verro, o Kasbah ou o Boucala.
No meio de tudo isto (como se já não fosse bom o suficiente) ainda nos encontrámos com o Mark, um antigo colega de trabalho de Londres que já não viamos há uns 5 anos e que actualmente é DJ e produtor.
A Maria também portou-se bem durante as férias todas e comecei a senti-la ainda com mais frequência e intensidade nesta semana. Penso que a parte dos vôos talvez tenha sido um pouco estranha para ela devido à pressurização - sentia-a a mexer muito durante as descolagens!
Mas cá estamos os 3 de volta a uma Holanda que resolveu receber-nos cheia de sol :)
Estas férias foram perfeitas mas também gosto sempre da derradeira parte boa das férias: a sensação agradável do regresso a casa, ao nosso canto e às nossas coisas. E agora toca a desfrutar destes dias de sol que se fazem sentir por toda a Holanda!
Friday, 31 May 2013
Thursday, 30 May 2013
26ª semana
Mission accomplished… após algum muito contorcionismo!
Thursday, 23 May 2013
Jantar de equipa
Ontem tivemos jantar de equipa (da empresa) no restaurante Vandaag. Existem dois, um em Amsterdão e outro em Utrecht, fomos a este último. Creio que foi uma boa escolha: o menu, estilo buffet, apresenta uma boa variedade à nossa escolha: comida tropical, mediterrânica, asiática e francesa. Entre outras, existe uma secção para entrada e saladas, massas e pizzas, sushi, churrasco, peixe e carne frescos preparados na altura, sobremesas e também um recanto com comidas mais simples a pensar nas crianças.
O conceito também é interessante: pagamos um preço fixo por pessoa e é all you can eat durante 2 ou 3 horas (variando, aqui, o preço, claro).
O conceito também é interessante: pagamos um preço fixo por pessoa e é all you can eat durante 2 ou 3 horas (variando, aqui, o preço, claro).
À boa maneira holandesa, a reserva foi feita para as 18h30. Pelas 21h00 já estava em casa.
Agora, do que eu não estava nada à espera era de ver os meus colegas (daqueles que costumam comer todos os dias sandezinha de queijo em pão-de-forma para o almoço) a chegarem à mesa com o prato cheio de comida, tudo misturado aos montes, como se não vissem comida à frente há 2 semanas! Fez-me lembrar o que se vê às vezes nas festas de casamento em Portugal.
Monday, 20 May 2013
Os melhores gelados de Utrecht!
Ou, pelo menos, é a opinião dos nossos vizinhos holandeses que nos convidaram para ir comer um gelado ao fim da tarde.
E a verdade é que esta gelataria italiana, Roberto Gelato, situada na zona de Wittevrouwen, faz uns gelados soberbos!
É claro que, se estivesse na Madeira, nunca teria ido comer gelado enquanto passeava, à chuva. E sem guarda-chuva. Lá temos o hábito de fugir sempre que começa a chuviscar, como se se tratasse de chuva ácida.
Por outro, na Holanda, esperar que faça sol para comer um gelado seria como, na Madeira, esperar que comece a nevar para celebrar o Natal!
Housewarming party
Cerca de 2 meses e meio depois de nos mudarmos para De Meern, tivémos a nossa housewarming party.
Não quis deixar muito mais para a frente pois certamente iria ser mais cansativo para o final da gravidez. E a ideia era aproveitar este fim-de-semana grande (o último do ano): preparar a maior parte das coisas no Sábado para não estar demasiado cansada no Domingo e ficar com a 2ª Feira para descansar. E assim foi :)
E como já estamos a 2 semanas de Junho (e até estava previsto sol para o Domingo!) pareceu-me que fazia sentido fazer algo mais à base de saladas frias... é claro que aqui o tempo sofre de uma demência qualquer e muda tudo à última hora - I should have known batter by now!...
Enfim, meteorologia à parte, nem todos puderam vir mas foi muito bom pôr a conversa em dia com o pessoal de Amsterdão e não só! E são todos os queridos, houve prendas para a casa, para a Maria e para nós :) Obrigada a todos!
Confesso que tenho sentido falta de preparar estes convívios em casa para os amigos. Era algo que faziamos com alguma frequência na Madeira. Quando morávamos em Amsterdão, achávamos o espaço pequeno e preferiamos ir jantar fora com o pessoal. Aqui, só encontro o inconveniente de não termos um forno convencional pelo que estamos um pouco limitados naquilo que podemos preparar para um número maior de convivas.
Confesso que tenho sentido falta de preparar estes convívios em casa para os amigos. Era algo que faziamos com alguma frequência na Madeira. Quando morávamos em Amsterdão, achávamos o espaço pequeno e preferiamos ir jantar fora com o pessoal. Aqui, só encontro o inconveniente de não termos um forno convencional pelo que estamos um pouco limitados naquilo que podemos preparar para um número maior de convivas.
E hoje, dia do último feriado (Pentecostes) na Holanda até ao Natal, acordámos numa manhã acinzentada - perfeita para ficar por casa a descansar e enroscar-se numa manta com um livro :)
Friday, 17 May 2013
Never ending week
Poohhhh... estes feriados todos de seguida deixam-nos mal habituados. Depois vem uma semana "normal", com 5 dias de trabalho consecutivos, e já parece interminável!
Pouco ou nada de novo a registar a não ser que já estamos a 2 semanas de Junho e esteve a chover a semana toda.
A parte boa é que foi uma semana muito produtiva a nível gastronómico :)
24ª semana
O jeitoso já consegue ouvir o batimento cardíaco da Maria quando encosta o ouvido à minha barriga :)
E também já anda a gozar de mim, a dizer que começo a andar como um pinguim!!
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